Sanbon Kumite
Kumite er delt op i to grupper - yakusoku kumite og jiyu kumite. Jiyu kumite betyder "fri kamp", mens yakusoku kumite betyder "forudbestemt kamp". Kihon ippon kumite tilhøjrer yakusoku gruppen, idet alt er bestemt på forhånd.
|
Fokuspunkterne for yakusoku kumite er: |
Yderligere fokuspunkter for sonbon ippon kumite er: |
|
|
• Træning af grundteknik |
• Migamae |
|
Læs evt. artiklen Hvad er kumite for uddybende forklaringer.
Sanbon kumite nr. 1
Tori: oi zuki jodan + oi zuki chudan + mae geri chudan
Uke: tilbage på højre fod + age uke i zenkutsu dachi + soto uke i zenkutsu dachi + gedan barai i zenkutsu dachi + gyaku zuki
Sanbon kumite nr. 2
Tori: oi zuki jodan + oi zuki chudan + mae geri chudan
Uke: tilbage på højre fod + age uke i zenkutsu dachi + uchi uke i zenkutsu dachi + gyaku gedan barai i zenkutsu dachi + kizami zuki + gayku zuki