Kihon Ippon Kumite
Kumite er delt op i to grupper - yakusoku kumite og jiyu kumite. Jiyu kumite betyder "fri kamp", mens yakusoku kumite betyder "forudbestemt kamp". Jiyu ippon kumite tilhøjrer yakusoku gruppen.
|
Fokuspunkterne for yakusoku kumite er: |
Yderligere fokuspunkter for jiyu ippon kumite er: |
|
|
• Træning af grundteknik |
• Mere realistisk kamp |
|
Læs evt. artiklen Hvad er kumite for uddybende forklaringer.
Ushiro geri nr. 1
Tori: ushiro geri chudan
Uke: træd tilbage på venstre fod 45 mod højre + gyaku sukui uke + jodan mawashi zuki + hikite gamae
Ushiro geri nr. 2
Tori: ushiro geri chudan
Uke: glid frem + mae ude sukui uke - doji ashi barai sukui nage + otoshi tsuki + hikite gamae